راهکارهای مدیریت استرس در مادر باردار در شرایط جنگی

مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت نقش حمایت‌های روانی و اجتماعی از زنان باردار در شرایط بحرانی را بسیار مهم عنوان کرد.

محمدرضا غفارزاده رزاقی گفت: در کنار تکنیکهای بهبود فردی، حضور اطرافیان و همراهی گروههای حمایتی نقش بسیار مهمی در کاهش استرس و افزایش تاب آوری زنان باردار در شرایط  بحرانی و جنگی دارد.

 وی بارداری را یکی از مراحل حساس و پیچیده زندگی زنان برشمرد و یادآور شد: مادر باردار در مواجهه با بحران ممکن است شدت استرس و اضطراب بیش از حدی را تجربه کند.

 وی تاکید کرد: با توجه به این که استرس و اضطراب شدید و طولانی، تاثیرات  جسمی و روانی شدید و طولانی مدت برسلامت مادر باردار و جنین دارد مدیریت این شرایط بسیار مهم است

 وی افزایش فشار خون، سردرد، بیخوابی، خطر زایمان زودرس، اضطراب مداوم و بیش از حد، نوسان خلق و تغییرات سریع در حالت روحی، حملات پانیک و ترسهای ناگهانی را از جمله تاثیرات جسمی و روحی  برشمرد که میتواند به دنبال اضطراب شدید در مادر باردار ایجاد شود.

 غفارزاده رزاقی از اعضای خانواده و همسر مادر باردار به عنوان مهمترین منبع حمایت عاطفی برای  مادر باردار نام برد و تاکید کرد: حضور فعال همسر در کنار زن باردار و مشارکت فعال در مراقبتها در وی حس امنیت و آرامش را فراهم می آورد.

 به گفته وی توجه، درک و همدلی اعضای خانواده ، کمک فراوانی به کاهش اضطراب و استرس مادر خواهد کرد

 

کلید واژه
{author_name}
عکس نویسنده :

نظرات

0 تعداد نظرات

نظر

متن استاتیک شماره 39 موجود نیست
×

اطلاعات "Enter"فشار دادن