همزمان با اجرای پویش «آرامش پس از بحران» از ۱۱ تا ۱۸ مهرماه، جلسه آموزشی ویژه دانش‌آموزان مدرسه شهید اسفندیار ارجمند برگزار شد.در این نشست، کارشناس سلامت روان درباره موضوعاتی مانند شناخت احساسات، راه‌های کاهش نگرانی و اضطراب، تکنیک‌های ساده آرام‌سازی، مدیریت استرس، خودمراقبتی و تقویت تاب‌آوری با دانش‌آموزان گفت‌وگو کرد.در ادامه، دانش‌آموزان با روش‌های ساده تنفس عمیق، آرام‌سازی و کنترل هیجان آشنا شدند تا بتوانند در شرایط پراسترس و بحرانی، آرامش خود را بهتر حفظ کنند و با احساسات خود به شیوه‌ای مناسب‌تر روبه‌رو شوند.همچنین بر اهمیت صحبت‌کردن با والدین، معلمان و مشاور مدرسه در زمان نگرانی یا ناراحتی تأکید شد و به دانش‌آموزان یادآوری شد که کمک‌گرفتن از افراد قابل اعتماد، نشانه شجاعت و مسئولیت‌پذیری است.این برنامه با هدف افزایش آگاهی، آموزش مهارت‌های خودمراقبتی و تقویت توانایی دانش‌آموزان مدرسه شهید اسفندیار ارجمند برای مقابله با موقعیت‌های پراسترس و بحرانی برگزار شد.