به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزکوه، به مناسبت روز جهانی غذا و با تأکید بر ترویج تغذیه سالم و کاهش هدررفت مواد غذایی، برنامه صبحانه سالم و پیاده‌روی با هماهنگی بهورز روستای هرانده و همکاری واحدهای بهبود تغذیه و سلامت روان، روز ۲۲ مهرماه ۱۴۰۵ در روستای طارس برگزار شد.
این برنامه با مشارکت ۳۰ نفر از سالمندان و با هدف ترویج سبک زندگی سالم، ارتقای سلامت جسمی و روانی، افزایش نشاط اجتماعی و بهبود کیفیت زندگی این گروه برگزار شد.
در این برنامه، کارشناس واحد بهبود تغذیه ضمن حضور در جمع اهالی روستا، به ارائه آموزش‌هایی درباره اهمیت تغذیه سالم و متعادل در دوران سالمندی، نقش صبحانه در تأمین انرژی روزانه، مصرف متنوع مواد غذایی و تأثیر تغذیه مناسب بر حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها پرداخت. همچنین با اشاره به اهمیت مدیریت مصرف مواد غذایی، راهکارهایی برای کاهش هدررفت غذا، پرهیز از اسراف، نگهداری صحیح مواد غذایی و ترویج فرهنگ مصرف به‌اندازه نیاز ارائه شد. در همین راستا، بر اهمیت توجه به ارزش مواد غذایی و نقش خانواده‌ها در نهادینه‌کردن عادت‌های صحیح مصرف تأکید شد.
در ادامه، کارشناس واحد سلامت روان با هدف ارتقای سلامت روان سالمندان، آموزش‌هایی در زمینه مهارت‌های زندگی، حفظ روابط اجتماعی، افزایش نشاط و پیشگیری از اختلالات روان‌پزشکی ارائه کرد. همچنین غربالگری سلامت روان سالمندان با هدف شناسایی زودهنگام مشکلات احتمالی و فراهم‌کردن زمینه پیگیری و دریافت خدمات موردنیاز انجام شد.
بخش دیگری از این برنامه به پیاده‌روی گروهی و صرف صبحانه سالم اختصاص داشت که با هدف تشویق سالمندان به فعالیت بدنی منظم، تقویت تعاملات اجتماعی و ترویج عادت‌های سالم در زندگی روزمره اجرا شد.
اجرای این برنامه در راستای ترویج فرهنگ تغذیه سالم، کاهش هدررفت مواد غذایی، افزایش آگاهی درباره اهمیت سلامت روان و جسم و ارتقای کیفیت زندگی سالمندان صورت گرفت و بر ضرورت مشارکت جامعه در حفظ و ارتقای سلامت تأکید داشت.